http://www.parlonssante.com/2006/10/13/358/ Interviews, témoignages, portraits, rendez-vous... Ensemble, parlons santé Sat, 06 Sep 2008 23:10:08 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 http://www.parlonssante.com/2006/10/13/358/#comment-3029 gnonsian hugues leandre Tue, 31 Oct 2006 12:34:11 +0000 http://www.parlonssante.com/2006/10/13/358/#comment-3029 on va faire cmt garba 50 on va faire cmt garba 50

]]> http://www.parlonssante.com/2006/10/13/358/#comment-2995 Cécile Fri, 13 Oct 2006 16:49:36 +0000 http://www.parlonssante.com/2006/10/13/358/#comment-2995 Personnellement je connais les insomnies. Ce n'est pas régulier, mais ce sont des épisodes. Je baîlle, je me sens fatiguée je me couche et rien, les heures défilent etles yeux piquent, mais ne se ferment pas. Bouquin, respiration par le ventre, comptage de moutons..., j'ai essayé en vain. Depuis une semaine c'est difficile, cette nuit c'est une nuit blanche totale, couchée à 1h du matin levée à 4h30 sans un moment de sommeil. ll fait jour maintenant et le boulot est dans 1h30, trop tard pour se recoucher. Ce serait prendre un risque d'endormissement ! J'hésite encore à prendre des somnifères, je n'aime pas ce type de médicaments. Bon je suis stressée, un peu dépressive en ce moment et j'ai pris de la cortisone... c'est déjà pas mal de contre indication au sommeil. Je vais tenter des médecines douces, tisanes, infusions... à suivre Personnellement je connais les insomnies. Ce n’est pas régulier, mais ce sont des épisodes. Je baîlle, je me sens fatiguée je me couche et rien, les heures défilent etles yeux piquent, mais ne se ferment pas. Bouquin, respiration par le ventre, comptage de moutons…, j’ai essayé en vain. Depuis une semaine c’est difficile, cette nuit c’est une nuit blanche totale, couchée à 1h du matin levée à 4h30 sans un moment de sommeil. ll fait jour maintenant et le boulot est dans 1h30, trop tard pour se recoucher. Ce serait prendre un risque d’endormissement ! J’hésite encore à prendre des somnifères, je n’aime pas ce type de médicaments. Bon je suis stressée, un peu dépressive en ce moment et j’ai pris de la cortisone… c’est déjà pas mal de contre indication au sommeil. Je vais tenter des médecines douces, tisanes, infusions… à suivre

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