Une étude publiée début décembre aux Etats-Unis a montré un lien entre le manque de sommeil chronique et l’obésité.
Chez les personnes ne dormant que cinq heures par nuit sur une longue période, le taux de ghrelin, une hormone qui favorise l’appétit, augmente de près de 15 %. Parallèlement, ces mille personnes participant au programme « Sleep cohort study » du Wisconsin nord, ont enregistré une diminution de 15 % de leur niveau de leptine, une protéine sanguine qui supprime l’appétit.
Qui dort maigrit…
Laissez votre commentaire sur cet article
HTML autorisé:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>
Selon son contenu, en particulier si il contient un lien, il se peut que votre commentaire ne s'affiche pas immédiatement et nécessite la validation d'un modérateur. Ceci est une mesure anti-spam! Merci de votre compréhension. Devenez gratuitement un membre de la communauté en vous enregistrant pour éviter ce genre de désagrément.
Bien sûr en déposant un commentaire vous reconnaissez avoir pris connaissance de la charte des commentaires de notre réseau.
Ce blog supporte le service de Gravatar.com.
trackback uri
1 commentaire
ouah je sents que je vais faire que dormir moi
merci pour l’info …je blague n’empeche que..
amicalement michelle